Silvio Garattini, 96-jähriger Onkologe: „Ich esse kein Frühstück, aber abends sage ich nie nein zum Nachtisch.“

Silvio Garattini , ein weltweit führender Pharmakologe und Pionier der Krebsforschung , überrascht mit seinen 96 Jahren immer noch mit seiner Lebensphilosophie: Er nimmt keine Medikamente, frühstückt nicht und gönnt sich jeden Abend ein Dessert . Vom Mario Negri-Institut für Pharmakologische Forschung, das er 1963 in Mailand gründete, arbeitet er weiterhin täglich und verteidigt entschieden die Prävention als eine tragende Säule der öffentlichen Gesundheit.

Wie sie dem italienischen Medienunternehmen Corriere della Sera in einem Interview erzählte, hat ihre Routine, die weit entfernt von medizinischen Konventionen liegt, die Neugier vieler geweckt. „Morgens trinke ich einen Kaffee, dann noch einen, und mittags trinke ich nur Orangensaft und esse ein paar Kekse“, erklärte er. Natürlich bereitet er abends „ ein gutes Abendessen zu: einen ersten Gang oder eine Portion Fisch und Gemüse. Und natürlich auch ein Dessert .“ Garattini weist darauf hin, dass das Gehirn täglich etwa 90 Gramm Zucker benötigt, weshalb er nie „nein“ zu einem kleinen Dessert am Abend sagt.

40 Jahre ohne Antibiotika

Obwohl er ein Alter erreicht hat, in dem die meisten Menschen auf chronische Behandlungen angewiesen sind, behauptet er, dass er keine Medikamente mehr benötige, außer einem Antikoagulans gegen leichtes Vorhofflimmern. „Ich denke, dass viele Medikamente unnötig verschrieben werden“, warnt er und weist auf die Auswirkungen der Übermedikation und der mangelnden Prävention auf das Gesundheitssystem hin. Garattini sagt , er habe seit 40 Jahren keine Antibiotika mehr genommen und wenn er Fieber habe, bleibe er „zu Hause“.

Was ist Gesundheit?

Für Garattini hängt Langlebigkeit nicht von der Genetik ab, sondern von erworbenen Gewohnheiten . Er erinnert sich lebhaft an eine Kindheit ohne staatliche Gesundheitsversorgung und eine vom Krieg geprägte Jugend. Ihr Berufsleben war geprägt von ihrem Engagement für die öffentliche Gesundheit, sie leitete die Chemotherapieforschung und sprach sich gegen den Konsum von Tabak , Alkohol und unnötigen Nahrungsergänzungsmitteln aus. „Nahrungsergänzungsmittel nützen nur denen, die sie verkaufen“, stellt er mit Nachdruck fest.

Gesundheit bedeutet für ihn, täglich fünf Kilometer zu laufen, Bücher zu schreiben, zu beten, Freunde zu haben und Konferenzen zu besuchen. Er sagt, dass „jeder Tag ein Geschenk ist“. Angesichts des Schmerzes sind der Glaube und die Verbindung zu seinen Lieben eine Zuflucht: „Ich spreche immer noch mit meinen beiden Frauen, obwohl sie nicht mehr da sind.“